موقع هالة هو مكانك المفضل الذي تجدين فيه كل ما يخص جمالك و مضهرك بالأضافة الي الأزياء و الموضة

هل للألوان تأثير على مزاجنا و تفكيرنا و سلوكياتنا ؟ !


 هل للألوان تأثير على مزاجنا و تفكيرنا و سلوكياتنا 





نعم ! فاللون عبارة عن طاقة مشعة لها طول موجي معين تقوم المستقبلات الضوئية في شبكية العين بترجمتها إلى ألوان، و تحتوي الشبكية على ثلاثة ألوان هي الأخضر و الأحمر و الأزرق وبقية الألوان تتكون من مزج هذه الألوان الثلاثة، و عندما تدخل طاقة الضوء إلى الجسم فإنها تنبه الغدة النخامية و الجسم الصنوبري في الدماغ مما يؤدي إلى إفراز هرمونات معينة تحدث مجموعة من العمليات الفسيولوجية و بالتالي السيطرة المباشرة على تفكيرنا و مزاجنا و سلوكنا.






هل للألوان تأثير على الجسم من خلال رؤيتها فقط بالعين؟



لا ! بل تأثيرها ممتد لكل ما حولها لأن للألوان تأثير حتى على مكفوفي البصر نتيجة لترددات الطاقة التي تتولد داخل أجسامهم؛  لذلك استخدم الصينيون القدماء الألوان في علاج الأمراض كما استخدم الفراعنة اللون فوق الأخضر داخل الأهرامات لمقاومة الجراثيم و قتل البكتريا و بالتالي المحافظة على الموميات. 



وتنقسم الألوان إلى قسمين:



موجبة و تمتاز بتفاعلها الحمضي و إشعاعاتها المنشطة كالأحمر في علاج فقر الدم و الاكزيما (وقديماً كانوا يلبسون الطفل ملابس حمراء عندما يصاب بمرض الحصبة)



و تحت الأحمر في فقر الدم و السل، و الأسود يعطي الإحساس بالإكتئاب و مثبط للشهية، والبرتقالي في علاج الإكتئاب و فتح الشهية، و الأصفر في علاج أمراض الجهاز التنفسي و الكبد حيث أن هذا اللون له تأثير نفسي فهو يسر النظر و يريحه قال تعالى في وصف بقرة بني إسرائيل " صفراء فاقع لونها تسر الناظرين "  .. و قد أجريت بحوث عديدة في مختلف دول العالم عن الألوان فكان اللون الأصفر هو الأكثر انسجاماً مع البيئة و خصوصاً للطلبة لهذا تدهن الفصول الدراسية باللون الأصفر ..



الألوان السالبة : تمتاز بتفاعلها القلوي و تأثيرها المهدئ كالأزرق فإنه يخفض ضغط الدم و تصلب الشرايين و النيلي ينشط الذاكرة و البنفسجي يمنع العدوى وا لوردي مهدئ لذا يستخدم في غرف النوم  كما أنه  يستخدم في مراكز علاج الإدمان .. و الأبيض يستخدم في علاج صفراء حديثي الولادة .  هذا وقد ذكر اللون الأخضر في القرآن الكريم في آيات النعيم فما هو سر هذا اللون؟!



 لقد ورد لفظ الخضرة في آيات القرآن الكريم و التي تصف حال أهل الجنة أو ما يحيط بهم من النعيم في جو رفيع من البهجة و المتعة و الأمان النفسي فنجد في سورة الرحمن: (متكئين على رفرف خضر و عبقري حسان ) .. الآية76 و قال تعالى : (عاليهم ثياب سندس خضر و إستبرق و حلوا أساور من فضة و سقاهم ربهم شراباً طهوراً ) الإنسان21 ..



يقول أحد علماء النفس  : " إن تأثير اللون في الإنسان بعيد الغور وقد أجريت تجارب متعددة بينت أن اللون يؤثر في إقدامنا و إحجامنا و يشعر الإنسان بالحرارة أو البرودة و بالسرور و الكآبة , بل يؤثر في شخصية الرجل و في نظرته إلى الحياة .. و يسبب تأثير اللون في أعماق النفس الإنسانية فقد أصبحت المستشفيات تستدعي الاختصاصين لاقتراح لون الجدران الذي يساعد أكثر في شفاء المرضى، و كذلك الملابس ذات الألوان المناسبة و قد بينت التجارب أن اللون الأصفر يبعث النشاط في الجهاز العصبي , أما اللون الأرجواني فيدعو إلى الاستقرار .. و اللون الأزرق يشعر الإنسان بالبرودة عكس الأحمر الذي يشعره بالدفء و توصل العلماء إلى أن اللون الذي يبعث السرور و البهجة و حب الحياة هو اللون الأخضر .. لذلك أصبح اللون المفضل في غرف العمليات الجراحية لثياب الجراحين و الممرضات"  ..




تجربة تمت في لندن على جسر ( بلاك فرايار) الذي يعرف بجسر الانتحار - لأن أغلب حوادث الانتحار تتم من فوقه – حيث تم تغيير لونه الأغبر القاتم إلى اللون الأخضر الجميل مما سبب انخفاض حوادث الانتحار بشكل ملحوظ. و اللون الأخضر يريح البصر ذلك لأن الساحة البصرية له أصغر من الساحات البصرية لباقي الألوان، كما أن طول موجته وسطى فليست بالطويلة كاللون الأحمر و ليست بالقصيرة كالأزرق .. و هو لون إيجابي بنسبة 100% .. لذا جعله الله من نعيم أهل الجنة .
اللون الأحمر ==========
أكثر الألوان قوة .هو رمز الحيوية و الحركة و الدفء و لكنة أيضا رمز القتال و العداوة .


هذا اللون يهيئ أجهزة الجسم للحركة و الإكثار منه يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم حيث يؤثر اللون الأحمر مباشرة في القلب و الأوعية الدموية ويزيد بذلك من حب الجنس و الطعام .



محبي اللون الأحمر يمتازون بالتضحية بأنفسهم في سبيل من يحبون و الكرم و الشجاعة و لكن من جهة أخرى يتصفون بالعناد الشديد و التسرع في القرارات ..... يتصرفون قبل التفكير و الغضب و غالبا لا يتحملون المسؤولية فهم متقلبو المزاج و متسرع و لا يراعي مشاعر الآخرين .



يصاب من يفرط في لبس الأحمر و الطعام الحمر بالحساسية الجلدية و ينصح محبي اللون الأحمر بإستعمال اللون الأزرق للتوازن .



إذا كنت من يكره أو ينفر من اللون الأحمر فذلك قد يعني انك مصاب بالتوتر و الأرق أو الغضب من الماضي

 اللون الأزرق 
=========
الشخص الذي يميل إلى حب اللون الأزرق يتميز بحب السلام مع الآخرين و لكن يعتبر انعزاليا بعض الشيء و يتميز بالصدق و الذاكرة القوية و الثبات وقت المحن والاحترام الشديد للغير استعمال الحدس .....وهذا يجعل منهم أصدقاء مثاليين و ....كما يتميزون بحب العائلة 


لكن أي لون له جانب إيجابي و أخر سلبي فالإكثار من اللون الأزرق يؤدي الى عدم التوازن فتجدهم في البداية يريدون السلام بأي ثمن و هذا بحد ذاته يسبب مشكلات اكبر في مرحلة لاحقة , كما يصفون بالأنانية الشديدة و التركيز على الذات و ذلك قد يسبب له الإحساس الوحدة و الانعزال. متعصبو اللون الأزرق يعانون جسديااكثر من إمراض الحنجرة و انخفاض ضغط الدم و ننصح مفضلي اللون الأزرق باستعمال ملابس تحمل اللون الأصفر و شرب سوائل تميل إلى اللون الأصفر كعصير الليمون و المانجا والموز و الزبدة و البطاطس مثلا ................ كما يمكن أن يعاني مدمني اللون الأزرق من الاكتئاب و من أحلام اليقظة إذا لم يقم بعمل توازن في اللون باستعماله 
باللون الأصفر 




إذا كان شريك حياتك من محبي اللون الأزرق فدع له الكثير من الحرية للتعبير عن مشاعره و أرائه ...إذا حصل العكس فسوف ينقلب إلى بحر غدار قد تراه هادئا الآن و لكن بعد حين ....

شاكرا التاج Sahasrara

شاكرا التاج Sahasrara





يعني إسمها (عجلة زهرة اللوتس ذات البتلات الألف)، و تعرف أيضا ب (التاج) أو (الروح).



المشاعر المرتبطة بهذه الشاكرا

الإتصال بالوعي الكوني، الروحانيات، إشراقات الحكمة، معرفة الحق، إدراك المقدس، الإتساق مع نظام الكون.



الموقع

تقع في منتصف قمة الدماغ.


الشكل و اللون

تتخد شكل زهرة اللوتس ذات الألف بتلة، و اللونان المحفزان لها هما البنفسجي الفاتح و الأبيض الشفاف.



الرابط

ترتبط طاقتها بالمملكة الكونية، و ترتبط بعنصر الأثير.



الغدد و الأعضاء

تسيطر على الجسم الصنوبري، الغدة النخامية، المخ، الجهاز العصبي.



الأعشاب
و من الأعشاب المحفزة لها نذكر خشب الورد، خشب الصندل، المريمية، اللافندرا، لبان الذكر، لبان الجاوي.



السمات الصحية

تعمل كمستقبل للطاقات الروحية و كمركز إتصال بها و كوسيط بين و عينا و بين قوى الحكمة، و كمكمل ومتمم لذواتنا المادية الحالية و ذواتنا العليا. إنها تستقبل الطاقة الروحية من المصدر الكوني و تستقطب الطاقة إلى أعلى من الشاكرات السفلى، لذلك فإن أي عائق أو إنسداد يحدث لهذه الشاكرا ينتج عنه خلل أو توقف عن سريان هذه الطاقات في كلا الإتجاهين مما يؤدي إلى إنقطاع الإتصال بالرافد الكوني و بالتالي موت الجسد المادي، (و هذه الشاكرا تكون أكثر ظهورا و مادية من الشاكرات الأخرى و ترى عند الأطفال حديثي الولادة فتكون منطقة الشاكرا رطبة إلا أنها تنمو عظمة الجمجمة لتختفي).

حالة إتزان الطاقة في هذه الشاكرا يحرر قوى و معلومات ذاتنا الفائقة في قنوات جسدنا المادي.

عدم الإتزان في الطاقة يؤدي إلى: الإكتئاب، خيالات شهوانية عنيفة، الإحساس و كأن أحدا لا يفهمك، إحساسات غير مبررة بالخجل، تكوين تصور منخفض القيمة عن الذات، العجز عن الحفاظ على العلاقات، رفض الذات، إحتياج عارم للتعاطف.

حالة الطاقة الزائدة: الإحباط، قوة غير مبررة، الكأبة، حالات صداع نصفي متكرر، اليأس، الميل لتعاطي الكحوليات، الأنانية، الغموض.

حالة الإفراط بالتشبع بالطاقة: نزعة التدمير، قوة غير مبررة.

النشاط الزائد: خيالات شهوانية حادة، الحاجة إلى الإحساس بالشهرة و ضرورتك للمجتمع، الإختياج للتعاطف.

حالة نقص الطاقة: إنعدام روح المرح و روح الإستمتاع بالحياة، التصلب، العجز عن إتخاد القرارات، ضعف الذاكرة، ضعف التركيز.

حالة الإفراط في نقص الطاقة: العجز عن جمع شتات الذهن، إفتقاد نظرة الحياة.

ضعف النشاط: الإحساس بأن لا أحد يفهمك، الخجل، رفض الذات، تكوين صورة سلبية عن نفسك، إفتقاد الرقة.



الرمز

تصورها علماء الطاقة الروحية على شكل زهرة لوتس ذات ألف بتلة (ورقة)، تزين رأس شخص هادئ الملامح يبدو و كأنه على وشك النعاس، و تخرج من مركزها شعلة صغيرة تمثل إمتداد لطاقة القناة الممتدة على طول مسار الشاكرات السابقة.


فتح الشاكرا

ضع يديك أمام البطن، دع أصبعي الخنصر يتجهان للأعلى و يتلاقيان. خالف بقية الأصابع، مع وضع الإبهام الأيسر تخت الإبهام الأيمن.
ركز على شاكرا التاج المتواجدة في قمة الرأس.
أنشد الحرف NG.

ماهي التوكيدات






ماهي التوكيدات 


  • التوكيدات هي أداة قوية تسمح لك بتغيير معتقداتك السلبية إلى إيجابية 

  • وهي تساعد على برمجه العقل الباطن عن طريق تكرارها 

  • كما أنها عبارة عن أفكار مرتبطه بشعور 

لها ذبذبات خاصه تساعد في جذب مانحب 
ولها دور كبير في تغيير وبناء قناعه جديدة اتجاه مانريد 



  • التوكيدات من الأدوات المهمه للسيطرة على حديثنا الداخلي 

وهي تساعد في تغيير أفكارنا التي ستؤدي إلى تغيير التصرفات والسلوك 
وبذلك تغير ردود الفعل إلى أن تتغير الحياة 



شروط التوكيدات 


  • أن تكون إيجابية 



  • يجب أن يرافقها شعور



  • تعامل مع كلماتك بصدق كيف؟
إن تعيشها 

أن تشعربها 

تفكربها شمها ذوقها ...


  • تكتب بصيغة المضارع

ليصدقها العقل ويتبرمج اللاواعي عليها


  • التكرار


لنجاح التوكيد



أكد ماتريد وليس مالاتريد
مثل لن اسمح لليأس أن يغلبني 
:ok_hand:خطأ 
انت تؤكد على الياس 
بأن يغلبك 
انا اسمح للتفاؤل واليقين أن يسيطرعلى ذاتي 
2_ابتعد عن أدوات النفي والنهي 
لا ...لن ...




تستطيع كتابة توكيد لأي جزء من حياتك 
توكيدات للعمل /النفس/الصحه /الجذب الأهداف ..الخ
  
خطوات سحرية للبرمجه ونجاح التوكيدات 

اجلس بسكون توقف عن التفكير أدخل بوضع ألفا استرخاء سلام هدوء 

ردد عبارة صغير اوتوكيد 

ردده قبل النوم أذكرها بصوت مرتفع 

ادخل حواسك بها 
فمك صوتك سمعك احاسيسك 



الآن أنت تشعر بالسلام والاسترخاء 

تخيل شخص يهنئك على حصولك لماتريد 
اسمعه تخيله استشعربه


تذكر 

الحل بداخل المشكلة 

الإجابة بداخل السؤال 
الهدف بخيالك 
خيالك يصنع الواقع 



التعود وظيفة وعمل اللاواعي 

من خلال التعود برمجه 


راقب أفكارك واستخدمها بماتريد وليس مالاتريد 


الخيار خيارك 
والإرادة بك 
والقادم إيمانك 
بماذا تؤمن هوماسيحصل 



العقبات والاعاقاات انت تصنعها بفكرك ومعتقداتك 


عقلك الواعي كاميرا والباطن الصورة 
الخوف أكبر معيق 
لاتسمح لأحد بنقدك أو تحطيمك 
أو اعاقتك عماتريد 





مصدر: توكيدات بيسان

تقنيات الشفاء والتعامل مع الألم

تقنيات التعامل مع الألم









سؤال: كرمال الله انا عندي ألم هلا كيف بدي اخرج هالالم وجيب الطاقة الإيجابية ؟

الجواب:
جميعنا نعاني من آلام ما نفسية أو جسدية أو كلاهما خلال عملية التنظيف القاسية التي نمر بها علينا احترام مايحدث وإعطاءه الوقت الكافي مع الوعي بما يحدث ... كل ما بحدث لسبب والجسم بحاجة للوقت ليشفى كذا الروح وكذا النفس ... كل تلك التهاباتنا النفسية التي اختزناها وكبتناها منذ سنين تخرج وتطالبنا بالشفاء وهو أمر جيد لأننا مع الوقت سنتحرر منها للأبد ونشفى شفاء حقيقياً لا مزيفاً (بنكران وجودها والاعتراف بها)

تقنيات الشفاء والتعامل مع الألم:
أولاً لا تخافي من الألم ولا تقاوميه ... بل استسلمي له أي اتركيه يتحرك داخل جسمك وراقبيه فقط بحياد (كوني الشاهد= المراقب= الشهيد) .... كلما تحرك في موضع فقط انظري إليه بعين عقلك ووعيك وبعد فترة سيتلاشى أو ينتقل إلى موضع آخر لاحقيه وانظري إليه بحياد (أنت لست في جسدك أنت الشخص المراقب ... الشخص الواقف خارج الجسد والذي يراقبه ولا يتورط معه- أي أنك أصبحت منفصلة عن الجسد ولكنك تراقبينه من الخارج لا من الداخل... إن نفذت التقنية بشكل صحيح وخصوصاً الموقف المحايد ... فإن الألم سيتلاشى كالسحر ) .... الألم كالظل سيتلاشى ما إن تلقي عليه من نور الوعي ...الذي يحوي طاقات الشفاء والظلمة تنطفأ بالنور..

يمكنك أيضاً إرسال طاقة شفاء للموضع المتألم: أنظري إلى ذلك الجزء من جسمك بعين القلب (بإشفاق ورحمة ومحبة بالغة) وكأنك تحضنينه وتواسينه ... وحينها ستتحرك طاقة المحبة إلى هذا الموضع وتبدأ عميلية الشفاء ... المرض يحدث نتيجة نقص في الطاقة في النور في الحب ... لذا فإن الحب أقوى الطاقات في الشفاء أحبي هذا الجزء المتألم من جسدك بشحنة محبة مضاعفة ... وبذلك تمارسين الشفاء الذاتي .... التقنية فعالة ومارسيها تكراراً .... وإنشاء الله ستلمسين معجزات شفاءية إن نفذتها بإيمان ويقين...

ملخص لأهم ماجاء في أمسية ( الأسس الخمسة لتحقيق الرغبات ) تقديم عمار جلال 



١- انت روح تعيش تجربه ارضيه بقدرات الهيه ( نحن نفحه من الله ) عندك قدرات الهيه ولكنك نسيت 
عش بالخيال في الخيال كل الرغبات محققه وما تتخيله يحدث في الواقع 
( كل ما تتخيله وتريده انت قادر علي تحقيقه) 
الخيال مثل الارض التي تبذر بها بذور والمشاعر الماء وكلمت بذرت واهتميت بنوعية البذورستظهر في عالمك وانت مسوؤل عن ما تبذر لا تدع احد يختار لك بدورك ( تولى مسوؤليه خيالك ) 

٢- كل شيء في خيالي يصبح حقيقه ( اذا غيرت خيالك يتغير مصيرك ) 

٣- عش من النهاية لا تنتظر ان تتحقق الرغبة بل عش وكأنها حقيقة .. انظر الي الصورة النهائية التي تريدها ان اردت ان تصبح غني عش وكأنك غني تصرف تكلم تحدث بنفس طريقة الاغنياء .. وكن حقيقتك انك غني لانك عبد الغني انت لست فاشل لانك عبدلله والله قادر علي كل شيء .. يجب أن تؤمن بما تزرعه في خيالك 
ان راودتك فكرة سلبيه قل كلا انا عبدالغني ،.. لو مريض كلا ان معي ربي سيشفين 
ادعو الله وانت موقن بالاجابه اليقين مشاعر لو دعاء بدون يقين لن يستجاب تذكر ان الله علي كل شيء قدير..
- تجاهل ما تخبرك به حواسك الخمس من انها مثلا تراك مريض تسمعك كلام الناس والاطباء عن المرض تشعر بالهزال واحساس المرض تغلب علي ذلك انظر الي الاصحاء اسمع عن الصحه اشعر بانك في كامل صحتك وظف حواسك لخدمة خيالك ..
- الانتقال من انا لست الي انا اكون .. كن ما تتخيله وردد ذلك :
انا الوفرة - انا السعادة - انا الحب - انا الثراء - انا النجاح لتغذيتة خيالك باليقين فيتغذي عقلك اللاوعي ويعمل الواعي بخيالك انك محبوب وغني وناجح ...
- امن بنفسك وقدراتك فانت انسان حر مختلف القدرات- انا اكون دون خوف في حياتي اذا دخل الخوف اهتزت الثقه فلازم تكون قوي فقد خلقك الله في احسن تقويم وكرمك 
- اذا غيرت الفكرة تغيرت مشاعرك اروي بذور خيالك بالماء وهو المشاعر 
- اجعل حلمك المستقبلي حقيقة في الحاضر واسال نفسك :
( ماهي مشاعري اذا تحققت رغبتي !؟) 
فكرة-->شعور-->تجسيدللحلم
-كيف اضبط مشاعري ؟! تمرحل استشعر مثلا الوفرة خمس دقايق في اليوم ثاني يوم زودها ١٠ وهكذا 
اذا تحكمت في المشاعر زاد الجذب لذا ضع شعور لكل رغباتك ( الذي تشعر بأنه حقيقتك .. يتغلب دائما علي رغبتك ) 
اذا كانت رغبتك الغنى وانت تشعر بالفقر سيتحقق الفقر ..
كن غني تصبح غني - كن الحب ستجد الحب ..
فعل+تكرار+انضباط=عادة جديدة
شعور+تكرار+انضباط=شعورجديد
واخيرا غلف مشاعرك ورغباتك بالحب وعيش الدور واحلم وتصرف كما ترغب 




تلخيص : حبيبة المقدم

العلاج بأسماء الله الحسنى



العلاج بأسماء الله الحسنى
كيف تعالج نفسك بطاقة الشفاء الموجوده فى اسماء الله الحسنى

اكتشف د/ابراهيم كريم مبتكر علم البايولوجى ان اسماء الله الحسنى لها (طاقه) شفائيه لعدد من الامراض وبواسطة اساليب القياس الدقيقه داخل جسم الانسان. اكتشف ان لكل اسم من اسماء الله الحسنى (طاقة)تحفز جهاز المناعه للعمل بكفاءه مثلى فى عضو معين بجسم الانسان واستطاع بواسطة تطبيق قانون الرنين ان يكتشف ان مجرد (ذكر) اسم من اسماء الله الحسنى يؤدى الى تحسين في مسارات الطاقة الحيويه داخل جسم الانسان وبعد ابحاث استمرت 3سنوات توصل الى الاتى:
:
اسم المرض...... وعلاجه
الاذن وعلاجها بذكر اسم الله السميع عدد211مره
العمود الفقرى وعلاجه بذكر اسم الله الجبار عدد237 مره
الشعر وعلاجه بذكراسم الله البديع عدد117مره
العضلات وعلاجها بذكر اسم الله القوى عدد147 مره
عضلة القلب وعلاجها بذكر اسم الله الرزاق عدد339 مره
الشريان وعلاجه بذكر اسم الله الجبارعدد237 مره
السرطان وعلاجه بذكر اسم الله جل جلاله عدد102 مره
الجيوب الانفيه وعلاجها بذكر اسماء الله الحسنى اللطيف16 والغنى1091 والرحيم289
العظام وعلاجها تذكراسم الله النافع عدد 232 مره
الركبه(خشونة الركبه و باقى امراض الركبه) وعلاجها تذكر اسم الله الرؤوف عدد 318 مره
قشرة الشعر وعلاجها تذكر اسم الله جل جلاله عدد102 مره
القلب وعلاجه تذكراسم الله النور عدد287 مره
اوردة القلب وعلاجها تذكراسم الله الوهاب عدد45 مره
الاعصاب وعلاجها تذكر اسم الله المغنى1131 مره
الصداع النصفى وعلاجه تذكر اسم الله الغنى1091 مره
العين وعلاجها تذكر اسماء الله النور287والبصير333 والوهاب45 مره
الغدة الدرقيه وعلاجها تذكر اسم الله الجبارعدد237 مره
المعده وعلاجها ان تذكراسم الله الرزاق عدد379 مره
الكلى وعلاجها تذكر اسم الله الحى49 مره
الامعاء وعلاجها تذكر اسم الله الصبور عدد 329 مره
البنكرياس(لعلاج مرض السكر) تذكر اسم الله البارىء عدد245مره
الرحم(لعقم النساء) تذكر اسم الله الخالق عدد762 مره
الروماتيزم وعلاجه تذكر اسم الله المهيمن عدد 176 مره
الغده التيموسيه وعلاجها ان تذكر اسم الله القوى عدد147 مره
عصب العين وعلاجه ان تذكر اسم الله الظاهر عدد 1137 مره
ضغط الدم المرتفع علاجه تذكر اسم الله الخافض عدد1512 مره
الفخذ وعلاجه تذكر اسم الله الرافع عدد283 مره
شرايين العين وعلاجها تذكر اسم الله المتعال عدد572 مره
القولون وعلاجه تذكر اسم الله الرؤوف عدد318 مره
الكبد(كل امراضه) ان تذكر اسم الله النافع 232مره
البروستاتا وعلاجها تذكر اسم الله الرشيدعدد545 مره
اكياس دهنيه وعلاجها تذكر اسم الله النافع عدد232 مره
المثانه وعلاجها تذكر اسم الله الهادى عدد51 مره
الغده الصنوبريه وعلاجها تذكر اسم الله الهادى عدد 51مره
الغده فوق كلويه وعلاجها تذكر اسم الله البارىء عدد 245 مره
الرئه(وامراضها) تذكر اسم الله الرزاق عدد 339 مره

التأمل

 التأمل




فكار لا تأتي لنا عن طريق الدعوة. بل نصبح على علم بها بعد أن تصلنا! الأفكار تشبه الغيوم في السماء. فهي تأتي وتذهب من تلقاء نفسها. ومحاولة السيطرة على الأفكار ينطوي عليها الجهد بينما مفتاح استرخاء العقل هو ببساطة عكس ذلك. في التأمل، نحن لا نتلهف لأفكار جيدة ولا نحاول تجنب الأفكار السيئة. نحن ببساطة نتجاوز الأفكار وننتقل إلى فضاء سحيق من الصمت الداخلي.


لا يقتصر التأمل على فئة عمرية معينة، فأي شخص من اي عمر يمكنها أن يتعلم التأمل، حتى الأطفال. تماما مثل الاستحمام يحافظ التأمل على هدوء العقل ونظافة الجسم من الافكار السامة، التأمل هو أكبر منشط للعقل دون الآثار السلبية للمنشطات الشائعة.

التأمل يمكن أن يساعد في الخشوع. ونشجع الناس من جميع مناحي الحياة والأديان والتقاليد والثقافات على تجربة التأمل لبلوغ مرتبة أعلى من الإيمان والخشوع الديني.

التأمل يخولك لمواجهة المشاكل بابتسامة. هذه المهارات، تساعدنا على التعامل مع المواقف بطريقة ممتعة وبناءة. كما يساعد التأمل على تطوير القدرة على قبول الحالات كما هي واتخاذ إجراءات واعية بدلا من التفكير مليا في الماضي أو القلق حول المستقبل. التأمل يغذي القوة الداخلية واحترام الذات. فهو يعمل كالمظلة خلال الأيام الممطرة.

التركيز أحد مكاسب التأمل.فالتركيز يتطلب الجهد بينما التأمل هو الاسترخاء المطلق للعقل. التأمل هو أن تترك عقلك ينطلق بعيدا، وعندما يحدث ذلك، تدخل في حالة من الراحة العميقة. وعندما يسترخي العقل، يمكننا التركيز بشكل أفضل.

ليس عليك الجلوس لساعات لتجربة التأمل العميق. الاتصال مع النواة الداخلية أو المصدر يمكن أن يحدث بمجرد جزء من اللحظة. فالجلوس بهدوء لمدة 20 دقيقة للتأمل كل صباح ومساء يكفي ليأخذك في هذه الرحلة الرائعة. كما يمكنك ممارسة التأمل كل يوم. ويمكنك التدرج من دقيقة إلى أن تصل لمدة عشرين دقيقة بالممارسة والتدرب المستمر

التأمل مجرد رياضة ذهنية تجلب الهدوء والاسترخاء للعقل. التأمل لا يدفعك الى التخلي عن حياتك الحالية ولكنه يساعدك على التفكير بوضوح أكثر واتخاذ قرارات عقلانية بشكل مريح أكثر.


أي وقت يناسبك هو وقت مناسب للتأمل. الشيء الوحيد الذي يجب أن تأخذه بعين الاعتبار هو أن لا تكون منشغل بقيادة السيارة او تقطيع الخضروات او اي عمل خطر يؤدي للضرر بحياتك ! مع ذلك، اختر الأوقات التي تتسم عادة بالهدوء مثل فترة شروق الشمس أو غروبها (صباحا ومساء) لأنها من أكثر اللحظات الهادئة في اليوم.
Scroll to top